¡Hola! En este episodio me salgo del formato que suelo tener en los episodios para contarte que llevo un par de meses de no sentirme bien a nivel emocional y mental. Esto significa que acepté la recomendación de mi médico de tomarme dos semanas de baja médica para descansar, bajarme de la rueda del hámster y retomar mis sesiones de terapia. Y a eso es lo que me voy a poner mi foco los próximos días. Te lo cuento porque no fue fácil darme cuenta de lo que estaba atravesando. Ha sido clave hablar con mi familia y mi médico abiertamente de mi sentir así que este episodio es una invitación a alzar la mano para pedir ayuda, a darte el tiempo que necesites y a no sentirte culpable por tener que tomarte una pausa.
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